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콜라겐 추천 피부의 수분양에 밀접한 연관이 있는 물질이죠. 일반적인 상식으로 콜라겐이 많이 함유된 음식들을 섭취하면 피부 노화는 물론이고 혈관 손상방지, 관절 건강등을 챙길수가 있다고 알려져 있습니다. 하지만 콜라겐이 체내에 제대로 흡수되기 위해서는 단백질 분해 과정을 통해서 아미노산의 형태로 바뀐 다음 흡수되는데요. 이때 콜라겐 합성에 필요한 비타민C와 A 들을 함께 섭취해야 바람직한 섭취가 이루어집니다.
앞전에 종합영양제 추천 제품을 소개드리면서 언급을 한번 드렸지만 콜라겐 보조식품들이 어떤것들이 있는지 알고 구매 하시고 싶으신 분들을 위해서 이번 포스팅을 작성하게 되었습니다.
콜라겐 추천 bEST
1.홀리데이즈 프리미엄 콜라겐
- 첫번째로 소개드리는 홀리데이즈의 저분자 피쉬 콜라겐 상품입니다. 흡수율이 너무나도 높은 저분자 피쉬 혼합분말 펩타이드 99%로 만들어졌으며 섭취가 빠르고 간편한 정제타입입니다. 흡수율을 극대화 시키기 위한 효소분해공법으로 제작되어진 피쉬 콜라겐은 어류에서 추출한 성분만을 사용하여 만든 제품으로 해외에서도 소문이 자자한 제품이죠.
- 콜라겐은 피부를 보호하는 핵심적일 역할을 하는 주요성분으로써 진피층에 90%를 차지할정도로 중요한 요소입니다. 피부 조직을 단단하게 만들고 유지하며, 윤기있는 피부와 머리가칵 뼈 관절에 반드시 필요한 중요 단백질이라고 할수가 있겠네요.
- 20대 전후가되면 콜라겐의 생성능력이 현저하게 감소되며 피부 늘어짐 현상과 일상생활이 무기력해지는 증상들이 나타나기 시작합니다. 40대에 달해서는 18세의 무려 절반으로 감소되죠. 나이가 들면 들수록 콜라겐의 소모량은 체내에서 합성되는 양보다 증가하기 때문에 지속적으로 감소되면 주름, 검버섯, 기미 늘어지는 피부 등의 현상이 나타나게 됩니다.
- 이렇게 나이가들면 체내에서 자동적으로 생성되지 않는 콜라겐은 반드시 외부로부터 섭취해줘야 하는데요. 가장 많은 사람들이 선호하는 타입이 어류에서 채취한 피쉬 콜라겐 타입입니다. 건강하고 탄력있는 피부를 위해서 홀리데이즈에서 끊임없는 연구 및 품질개발로 만들어진 제품이며 어류 콜라겐 특유의 냄새도 제거하여 섭취의 난이도도 낮아졌네요.
- 콜라겐의 섭취도 중요하지만 섭취보다 중요한것이 흡수입니다. 저분자 어류 콜라겐의 선택은 흡수을 최우선으로 생각하였으며 분자가 작아서 일반적인 콜라겐이 흡수율 2% 피쉬 콜라겐은 84%에 달하는 흡수율을 보이고있죠. 2만원대의 가격에 4개월분의 대용량으로 구성되어 참으로 혜자로운 가격이네요.
- 트랜스지방 + 지방 +콜레스테롤이 0%라 더욱 안심하고 섭취가 가능해졌으며 보다 안전한 실리카겔과 안전캡, 상품이 유통되는 과정에서 변질을 예방하기 위한 세밀한 정제공정. 하루에 1정~2정을 섭취하시면 됩니다.
- 흡수율이 높은 어류 콜라겐 추천 상품
- 피쉬 콜라겐을 간편하게 섭취하고싶으신분
- 탄력있는 피부관리를 원하시는 분들
- 건강한 생활을 유지하고 싶으신분들
2.비타할로 피쉬 콜라겐 석류맛
- 가성비가 좋기로 유명한 비타할로의 제품이죠. 유산균 추천 제품들을 소개드리는 포스팅에서도 종종 소개를 드렸었구요. 어류 콜라겐 추천 상품에서도 높은 판매량을 기록하고 있으며 1만6천원대의 저렴한 가격에 제품의 질까지 우수하여 많은 고객들에게 사랑을 받고있는 제품입니다.
- 100% 이탈리아산 저분자 콜라겐으로 제작되어졌습니다. 석류맛으로 넘기기가 너무나도 간편한 어류 분말 50% 석류농축분말 30%가 함유되어 있네요. 1포 기준 1,000mg의 콜라겐과 1,000mg 비타민c가 함유되어 있습니다. 이에 히알루론산과 석류농축분말 2%가 더해져 어류 특유의 비린맛을 제거하여 피쉬 콜라겐을 쉽게 접하기가 힘들었던 분들게 강력하게 권해드리는 제품이죠.
- 스틱형태로 만들어진 제품은 입에 털어서 조금씩 녹여먹어도 충분히 맛있고 이마저 힘들다면 물에 조금씩 녹여서 드시면 좋습니다. 샐러드 요거트와 함께, 우유와 음료를 섞어 마셔도 좋을법한 비타할로 제품은 맛있는 콜라겐을 원하시고 섭취에 부담을 느꼈던 분들에게 강력하게 권해드리는 저분자 콜라겐 추천 상품입니다.
3.순수식품 진짜 석류 저분자 콜라겐 젤리 스틱
- 젤리스틱 타입으로 제작되어진 순수식품의 콜라겐입니다. 1회 섭취시 1,000mg를 섭취 하실수가 있으며, 터키산 65Brix 석류농축액이 1포당 93.2%가 함유 되어있는 제품이죠. 스틱 젤리로 앞서 소개드린 제품들보다 훨씬 쉽게 섭취가 가능하며, 콜라겐과 석류를 한번에 섭취할 수가 있습니다.
- 서두에서도 충분히 말씀드렸지만 한번 더 강조를 드리자면 결합조직의 주요 성분이 되는 콜라겐은 피부와 뼈에 붙어있으며 머리카락 + 관절 등에 골고루 분포되어 있는 성분입니다. 20대가 넘어서면 콜라겐의 생성이 급격하게 감소하기 시작하여 반드시 보조식품 섭취를 통해서 적절하게 보충해줘야 건강하고 윤기있는 피부를 지속적으로 유지할 수가 있겠죠.
- 따뜻하고 풍요로운 기후를 가진 석류의 대표고장 터키에서 제작되어진 새콤달콤 석류만을 사용하였다고해요. 무엇보다 석류에 주요 성분인 엘그라산이 다량으로 함유되어 콜라겐과 함께 피부의 건강을 개선시켜주는 핵심적인 역할을 하게됩니다.
- 진한 석류의 맛을 좋아하시는 분들과 저분자 콜라겐을 간편하게 드시고 싶으신 분들. 활력이 넘치는 하루를 원하시는 분들, 젤리타입의 콜라겐 섭취를 원하시는 모든 분들에게 강력하게 권해드립니다. 1000건이 넘어가는 상품평을 확인해보시길 바랄게요.
4.에버 콜라겐 유브이케어 에이스
네번째로 소개드리는 피쉬 콜라겐 추천 상품 유브이케어 에이스입니다. 이미 우리나라에서 건강식품 분야에서 인정받은 기업이며 고함량의 비타민c가 함께 함유되어 콜라겐의 흡수를 촉진시킵니다. 유브이케어 에이스는 이런분들에게 적극적으로 추천드립니다.
- 비타민 영양케어를 원하시는분
- 외출 후 피부가 자극되는분들
- 자외선 차단 이상의 관리를 원하시는분
- 고햠량 항산화 비타민c 섭취를 원하시는분
기능성 원료로 인정받은 저분자 콜라겐 펩타이드는 다양한 인체적용 실험에서 7가지의 개선사항을 확인하였죠. 눈가주름에 대한 육안평가시 개선됨을 확인하였으며, 피부탄력 및 보습, 주름깊이와 거칠기, 평균거칠기가 확연하게 개선되었다고 합니다. 서두에서도 말씀드렸지만 콜라겐이 원활하게 체내에 흡수되기 위해서는 반드시 보조 비타민들이 함께 섭취되어야 합니다.
- [비타민C]결합조직 형성 및 세포기능유지
- [비타민A]세포 성장에 필요 영양소 공급
- [비타민E]세포를 보호하여 원활한 기능유지
피부노화의 90%는 자외선이 원인이죠. 자외선은 체내의 콜라겐들을 분해시켜 피부의 탄력을 감소시키며 주름이 생기게 만듭니다. 손상받은 피부를 콜라겐으로 채워주는 효과를 만끽하고 싶을때 주저하지 마시고 이거 구매하시면 됩니다. 라고 적극 권유드리는 에버제품 저분자 콜라겐 추천 상품이었습니다.
5.라이프케어 저분자 피쉬 콜라겐C
- 이 제품은 저분자 콜라겐과 유산균 비타민이 함께 함유되어있는 제품으로 상위권에서 꾸준한 판매량을 기록하고 있는 제품입니다. 흡수율이 높기로 유명한 저분자 피쉬를 사용하였으며 하루 1포만 섭취해도 1,500mg의 고함량을 섭취할 수가 있죠. 비타민c가 100mg 함유되어있으며 17종의 혼합유산균과 새콤달콤한 포도맛으로 섭취를 간편하게 만들었습니다.
- 콜라겐 부족으로 야기되는 현상은 금방 티가 나기때문에 눈치채기가 쉽습니다. 화장이 잘 먹지않고 푸석푸석하고 윤기가 없는 피부. 하루종일 건조하고 사무실에만 있을때 느끼게되는데요. 흡수율이 높으며 새콤달콤한 제품을 섭취하고 싶을때, 탄력있는 피부로 거듭나고 싶을때 도움을 줄 수가 있는 라이프케어 제품이죠.
- 저분자 콜라겐 펩타이드는 소장으로 흡수되는데요. 먹는 식품으로 효과를 보기 위해서는 반드시 ‘저분자’제품을 선택하셔야 합니다. 불편한 파우치나 용기포장으로 제품을 구매하고 계신다면 1회용 포로 제작되어진 라이프케어를 추천드리구요. 1회 1,500mg의 고함량을 섭취 하실수가 있게되죠.
- 무엇보다 콜라겐 섭취에 필수적인 비타민 C는 콜라겐의 단백질섬유 3개의 폴리펩타이드 사슬이 상호결합 작용을 하기위한 필수 요소이며 비타민c가 부족하게되면 상호결합이 제대로 이루어지지않아 정상적으로 형성되지 못하는 결과를 초래하게 됩니다.
- 뿐만 아니라 장내 건강까지 함께 챙길수가 있는 17종의 혼합유산균이 함유되어 가볍고 맑은 하루를 시작할 수가 있는데요. 락토바실러스 종류와 비피도 빅테리움롱검 등 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스 17종이 함유되어 장건강도 함께 챙길수가 있답니다. 5번째 콜라겐 추천 상품이었습니다.
6.네오셀 마린 콜라겐 캡슐
- 해외직구 상품이지만 로켓직구로 4일만에 배송 받을수가 있는 네오셀 마린 제품입니다. 소개드린 모든 종류의 콜라겐을 통틀어서 판매량이 제일 높은 제품이구요. 네오셀 + 콜라겐타입 1&3 글루텐프리 및 해양 콜라겐 함유 비타미네랄 등이 함유되어 있는 제품이네요. 6천건이 넘어가는 상품후기를 통하여 판매량과 인기를 짐작 해보시기 바랍니다.
콜라겐 구매팁
흡수율
앞선 제품소개에도 누차 말씀을 드렸지만 제일 중요한것은 섭취가 아니라 체내에 얼마나 잘 흡수가되느냐 입니다. 콜라겐이 풍부하기로 유명한 족발은 동물성 콜라겐이며 흡수율은 2% 에 불과하죠.. 그냥 살이 찌고싶고 야식먹고 싶을때 먹는것이 족발인데요. 피쉬 콜라겐의 흡수율이 30%입니다.
엘라스틴+히알루론산
피부 탄력에 콜라겐 못지않게 중요한 요소로 작용하는것이 히알루론산입니다. 이는 본래 부피의 1000배가 넘는 수분을 흡수하여 엘라스틴과 더불어 콜라겐의 체내 흡수를 도와줍니다. 때문에 저분자 피쉬 콜라겐의 선택도 중요하지만 반드시 엘라스틴 , 히알루론산이 함께 함유되어 있는 제품을 고른다면 만점이겠죠.
건강기능식품
시중에 파는 콜라겐들을 보면 기타가공식품이라고 적혀있습니다. 이는 건강증진에 대한 기능성을 제대로 인정받지 못했다는 것이며 콜라겐 흡수에 대한 보장이 없다는 소리인데요. 때문에 건강기능식품으로 인정받은 콜라겐을 구입하는것이 좋습니다. 건강기능식품 인증이 아니더라면 최소 개별인증형 정도는 받는게 좋겠죠.
트리펩타이드
3가지 아미노산 GPH 함량이 높은 제품, GPH 는 글리신 프롤린 하이드록시프롤린의 약자로써 이 세가지가 결합된 제품이 트리펩타이드 콜라겐으로써 최고의 흡수율을 자랑하죠. 시중에 판매되고 있는것이 대부분 피쉬 저분자이지만 이중에서도 트리펩타이드가 함유되어 있는지를 필히 체크해주셔야 합니다.
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