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유산균 추천 – 코로나 장기화 사태가 지속됨에따라 면역력을 필수로 챙겨야 하는 시대가 되어버렸습니다. 우리의 신체중에 특히나 많은 부분을 차지 하는것이 장건강인데요. 김치나 요구르트에도 유산균이 들어있긴 하지만 이는 극소량에 불과하고 장까지 살아가는 유산균이 아니기 때문에 먹어봤자 크게 의미가 없다고 하더라구요..
오늘 장까지 살아가는 유산균들이 어떤 제품들이 있는지 상세하게 알아보도록 하겠습니다. 프로바이오틱스, 프리바이오틱스 생유산균 등등 종류별로 다양하지만 구분하지 않고 판매량이 가장 높은 제품들 위주로 추천드려 보도록 할게요.
유산균 추천 BEST
1.비타할로 프리바이오틱스 프락토올리고당 FOS
첫번째 제품은 비타할로의 프리바이오틱스입니다. 이는 박테리아의 성장을 지속적으로 자극시키는 인체의 유익한 물질로써, 장내 유익균의 먹이가 되어 신체속에 이는 고유의 프리바이오틱스 영양분들로 만들어져 장내 환경 개선에 상당한 도움을 주는것으로 입증이 되었죠.
기존에 신체에 있던 유익균들에게 보다 좋은 에너지원을 공급함으로써 이를 증식시키고, 각종 유해 세균들의 번식은 억제시켜 장으로 거듭나게 만들어주는 최고의 유산균입니다.
프락토올리고당은 대표적으로 프리바이오틱스를 일컫는 말인데요. 장내 유익한 균들이 사용할 수 있도록 손쉬운 에너지원으로 만들어져, 산성환경에서 견디기 힘든 유해균들을 급격히 감소시키게 됩니다. 때문에 유해균들은 감소되며 유익균들은 현저하게 증가되는 극적인 효과를 누릴수가 있게 되는것이죠.
비타할로의 제품은 아연과 프리바이오틱스를 동시에 섭취할 수가 있습니다. 아연의 경우 DNA와 RNA등의 단밸질 합성에 깊게 관여하는 물질로써 성장과 발달에 밀접한 연관이 있죠. 인체 내에 셀수없는 수많은 효소들의 구조적 성분으로써 중요한 대사과정들을 상세하게 조절해줍니다. 정상적인 면역기능을 발휘하기 위해 반드시 필요한게 아연이므로 어린아이부터 성인들까지 모든 연령대에서 반드시 지속적으로 공급받아야할 영양소입니다.
이로인하여 칼슘의 흡수를 촉진시켜, 유익균은 증가,유해균을 억제시킵니다. 배변활동을 원활하게 할 수가 있으며, 정상적인 세포분열과 면역기능에서 필수라고 판단되는 중요한 물질이죠. 특히나 비타할로 제품은 남녀노소 모두가 좋아하는 요구르트맛으로 제작되어졌으며, 한포에 3300mg 의 유산균이 함유되어 있습니다. 아카시아 식이섬유+치커리 식이섬유를 풍부하게 공급해주며, 어디서든 먹기쉽게 1회용 스틱으로 제작되어 휴대하기도 간편하죠.
- 생활의 활력이 필요한사람
- 면역기능의 저하로 아연을 섭취
- 청소년, 가임기, 갱년기 등
- 하루종일 앉아있는 사람
- 식습관으로 장건강에 문제
- 배변활동의 개선이 필요한 사람
- 배변활동이 원활하지 못한 임산부
5천700건에 육박하는 상품평은 얼마나 많은 사람들이 이 제품을 구매했는지 알 수가 있는 부분입니다. 가격도 가격이지만 모든 면에서 최고의 유산균 추천 제품이 아닐까 해서 첫번째로 권유드리는 비타할로 제품이었습니다.
2.종근당건강 락토핏 생유산균 골드
두번째 종근당 락토핏은 유산균 부분에서 그야말로 독보적인 판매량을 기록하고 있는 제품입니다. 사람의 나이에 따라서 과학적으로 설계된 생애주기 맞춤형 상품들이 있으며 가장 보편적으로 온가족 골드 상품이 모든 식구들이 한번에 먹을수가 있는 제품입니다.
종근당 락토핏만의 핵심 유산균 배합 기술인 락토베이스는 안정성과 안전성, 효과성의 3가지 슬로건을 통해 제자되어졌으며 이는 차별화된 성분의 배합을 의미합니다. 식약처에서 건강 기능식품임을 인정한 고품질의 유산균만을 사용하였으며, 십이지장 및 소장, 대장에 이르는 다양한 부위에서 서식하는 유산균. 별도의 냉장보관이 필요없이 안정적으로 장의 끄트머리까지 살아남는 유산균이 바로 락토핏입니다.
이는 유산균+유산균의 먹이가 되는 부원료를 동시에 담은 신바이오틱스로써 건강에 도움을 주면서 유산균의 생장을 돕는 영양원이 함께 들어있어 더욱 더 활발하게 장내에서 유산균이 성장할 수 있또록 만들어졌습니다.
이미 고품질의 생유산균의 형태로 살아있는 유산균이 증식되는 과정을 수많은 실험을 통해서 입증이 되었습니다. 비타할로 만큼 저렴한 가격은 아니지만 무려 80년 전통의 발효 전문기업의 간판을 걸고 출시한 종근당의 유산균 추천 제품이니 만큼 믿고 먹어도 좋을법한 제품이네요. 배가 더부룩하거나 배변활동에 문제가 있으신 분들, 장시간 앉아있는 직장인들과 장내 유산균이 현저하게 감소되는 노년층들 모두에게 추천드리는 유산균입니다.
3.비타할로 프로바이오 온가족 생 유산균
세번째로 추천드리는 제품. 비타할로의 제품이지만 프리바이오틱스가 아닌 프로바이오 생유산균 입니다. 6,500건에 육박하는 상품평을 보면 역시나 어마어마한 판매량을 짐작할 수가 있구요. 하루에 한포씩만 지속적으로 섭취하면 배변활동 개선과 장내 환경을 개선시킬 수가 있는 유산균입니다.
주변의 환경과 스트레스 때문에 급격하게 나빠지는 장건강, 이와 함께 현대인들의 잘못된 식습관으로부터 유발되는 과식 과음, 활동량이 적어진 탓에 면역력이 현저하게 떨어져있는 모든 분들에게 추천드리는 유산균입니다. 온가족 구성원 모두의 건강을 위해서 엄선된 균주, 비피더스와 락토바실러스가 사용되었으며 이는 한국인의 특허 식품 김치애서 유래된 생유산균으로써 아연과 함께 섭취를 하실수가 있겠습니다.
장건강과 면역기능을 한번에 챙길수가 있도록 제작되어졌으며, 유산균 만큼 중요하게 대우받는 아연은 단백질 및 핵산의 합성에 핵심적인 역할을 하는 물질입니다. 인체의 주요 대사과정에 직접적인 영향을 끼치는 것은 물론이며 유아기부터 갱년기까지 모든 연령층에 필수로 공급되어야 할 영양소입니다.
특히나 비타할로 생유산균에는 무려 13가지의 비타민 부원료가 들어가있습니다. 비타민C, 비타민A, 비타민E, 판토텐산칼슘, 나이아신, 비타민B1염산염, 비타민B2, 비타민D3, 비타민K1, 비오틴, 엽산,비타민B12입니다. 모든 유산균에는 마이크로 캡슐공법이 적용되어 있다고 하네요.6,500건의 상품평을 조금이라도 읽어본다면 구매를 망설일 이유가 있을까 싶을 정도로 우수한 제품 비타할로 세번째 유산균 추천 제품이었습니다.
4.서울약사신협 프로바이오 생유산균
현대인을 위한 맞춤 건강솔루션에 서울약사신협에서 두손을 걷고 제작되어졌습니다. 무려 만여명의 조합원들이 함께하는 신협에서 제작되어진 프로바이오 생 유산균으로써, 모든 사람들의 건강을 생각하며 만들어진 믿을수가 있는 최고의 브랜드입니다.
뭐니뭐니해도 품질이 우선이고 사람이 먼저입니다. 신협의 생유산균 제품은 우수한 건강기능식품 품질관리 및 제조에 대한 준수를하는 GMP 인증을 받아 제작되어진 제품인데요. 투입 유산균 30억에 1억을 보장하며, 생유산균은 12종이 함유되어 있습니다.
- 람노서스 – 정착성이 굉장히 높다.
- 카제이 – 산과 열에 강하여 장까지 살아간다.
- 플란타룸 – 정착성+내산성
- 아시도필루스 – 정착성+유해균 억제 효과
- 비피덤 – 아기의 장에서 발견됨. 내신성높음
- 파라카세이 – 내산성과 장내 증식률 높음
- 루테리 – 유해균을 억제시킴
- 브레베 – 유해균을 억제함
- 비피도 박테리움 롱검 – 내신성 높음, 아기의 장에서 발견
- 불가리쿠스 – 요구르트에서 발견됨
- 퍼멘텀 – 장내 정착성이 높은 식물성
- 테모필루스 – 유당분해, 유익균
더블기능성으로 향상된 프로바이오틱스 및 아연을 함께 섭취할 수가 있습니다. 아연은 앞전 제품 소개에서도 강조되어 왔듯이 세포분열과 정상적인 면역기능을 위한 필수 요소이며 유해균 억제 및 유산균 증식에 도움을 주게 됩니다. 물론 배변활동에도 막대한 영향을 끼치게 되죠.
스마트하게 하루에 한포씩으로 간편하게 섭취가 가능하며, 남녀 노소 누구나 맛있게 섭취가 가능한 요구르트 분말 스틱으로 제작되어 하루에 한번만 섭취하면 됩니다. 엄선된 유익균은 장까지 살아서가야 비로소 진가를 발휘할 수가 이을텐데요. 유산균 각각의 품종마다 서식하는 곳이 서로 다르기 때문에 장내 유익균들이 골고루 포함된 제품을 섭취하는 것이 키포인트라고 할 수가 있겠습니다.
무엇보다 유산균이 프로바이오틱스로 일컫어지기 위해서는 담즙산과 위산속에서도 살아남아 장까지 무사히 도달하는 과정을 거쳐야 합니다. 불규칙한 생활습관과 인스턴트 식품 및 모든 스트레스로 인하여 발생된 장내 불균형은 나이가 들수록 유해균이 높아지게 되므로 지속적인 유산균을 섭취함으로써 장건강을 바로 잡을수가 있습니다.
가족을 생각하는 마음으로 제작된 서울약사신협의 제품이기에 더욱 더 믿고 먹을수가 있겠네요. 인스턴트 및 육류를 지속적으로 섭취하시는 분들이나 장 건강의 밸런스 조절이 필요하신분, 장건강과 더불어 면역력 증진이 필요하거나 아랫배가 묵직한 경우 등등. 이러한 증상이 있으신 분들에게 강력하게 추천드리는 네번째 유산균 추천 제품. 서울약사신협 제품이었습니다.
5.재로우 자로-도필러스 EPS
해외직구 상품이지만 최근에 떡상하여 수많은 판매량을 기록하고 있는 제품이죠. (저희집도 이 유산균을 구매해서 먹고 있습니다) 우선 50억개의 박테리아가 함유되어 있으며, 위산에 안정적인 캡슐로 제작되어졌습니다.
자로우 유산균은 장과 면역력에 도움을 주는 8가지의 균주로 제작되어졌으며, 이와 더불어 캡슐 형태로 제작되어져 채식주의자도 쉽게 섭취가 가능합니다. 대부분의 프로바이오틱스 제품들이 위산을 견디지 못해 도달중에 없어지지만 자로우 유산균의 EPS는 강한 위산 속에서도 생존할 수 있도록 PH밸런스에 맞게끔 코팅된 고급 캡슐로 제작되어져 장까지 안전하게 도달합니다. 이는 유통기한 이내에 알맞게 보관했을 경우, 1캡슐에 무려 50억마리가 살아서 장으로 도달하는 수치라고 하네요.
1일 1알씩 4회까지만 복용하면되며, 25도의 상온에서도 보관이 가능하나 냉장 보관을 하게되면 더욱 더 오래 보관이 가능합니다. 해외직구 상품이지만 로켓직구 덕분에 4일 이내에 배송을 받을수가 있습니다. 해외에서 검증된 유산균을 고르고 계신다면 강력하게 추천드리는 자로우 유산균 추천 제품이었습니다.
6.종근당 프리바이오틱스 FOS 유산균 30p
여섯번째 제품은 종근당 프락토올리고당입니다. 이는 조그마한 소량의 위산에 의해서 가수분해가 되며, 과당에서 포도당으로 흡수되는데요. 대부분 소화효소 때문에 분해되지 않고 대장에서 장내 유익균에 의해서 발효됩니다. 발효 이후에 생성된 단쇄지방산으로부터 장내 환경을 산성화시키는 것은 물론, 장내 세균이 사용할 수 있도록 손쉬운 에너지원을 제공 하는것이 특징입니다.
쉽게 이야기하자면 유해균은 감소시키고 신체에 유익한 비피더스 균들이 비약적으로 증가하여 장내 환경이 급격히 긍정적으로 변하게 됩니다. 이로인하여 배변활동이 원활해지며 면역력이 올라가는 것은 자연스러운 현상이라고 볼 수가 있죠.
사실 해외에서는 이러한 프리바이오틱스의 중요성을 빠르게 인식하고 가파르게 시장이 성장하고 있지만 우리나라에서는 아직까지도 이 제품에 대해서 인식이 다소 부족하지 않나 싶습니다. 프락토올리고당은 장건강에 도움을 줌과 동시에 아연도 함유하고 있는데요. 이는 정상적인 면역기능에 막대한 영향을 끼치며, 세포분열에도 관여하게 됩니다.
신뢰할 수있는 기업 종근당에서 제작되어진 프리바이오틱스 프락토올리고당. 어르신들 및 임산부들, 배변활동이 어려우신분들, 기름기 많은 인스턴트 위주의 식사를 하시는 분들에게 강력하게 추천드립니다.
7.뉴트리가든 프리미엄 프로바이오틱스
신속하게 하루만에 캐나다에서 한국으로 도착하는 상품입니다. 살아있는 17종의 생유산균을 넣었는데요. 락토바실러스 플랜티룸, 루테리, 헬베티쿠스, 카제이, 델브루에키아, 종불가리쿠스, 람노서스, 애시도필러스, 페멘텀, 살리바리우스, 파라카제이, 가세리와 엔테로크 쿠스페칼리스, 비피도 박테리움롱검, 박테리움브레브와 비피덤, 쿠스락티스가 포함되어 있습니다.
일일 1회 1캡슐만 섭취해도 1캡슐당 기준함유량 100억마리가 장까지 안전하게 도달합니다. 유산균이 빛과 공기에 노출 되는거을 막기위해 채택되어진 ALU포장으로 업그레이드 되어졌습니다. 자로우 유산균과 함께 해외에서 검증된 유산균을 원하시는 분들에게 강력하게 추천드리는 뉴트리가든 상품이었습니다.
마치며..
유산균을 고를때 수치상으로 강조되는 것들은 사실 일반인들의 시각으로 바라봤을때 장단점을 가리기가 힘든것이 사실입니다. 상품의 구매후기를 100% 신뢰할 수 있는것은 아니지만 가급적이면 구매하기 전 상품평에서 효과를 보신분들의 신뢰성 있는 후기들을 꼼꼼하게 살피는 것이 좋겠습니다. 추천드린 제품중에 제가 먹는 제품은 자로우 유산균입니다. 앞으로도 건강식품들에 대한 다양한 정보들을 여러분들과 함께 공유해보도록 하겠습니다. 감사합니다.
“파트너스 활동으로 수익이 발생될 수 있어요”
이 글의 목차
