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일상생활에서 먹는 식단들로는 우리몸에 필요하 모든 영양소를 골고루 섭취하기가 힘들죠. 때문에 영양제 추천 제품으로 부족한 영양을 보충하여 밸런스를 맞춰야 건강한 삶을 지속적으로 이어갈수가 있을것입니다. 하지만 이러한 영양제도 종류가 너무나도 광범위하다보니 특정 제품이 최고다는 말을 확실하게 말씀드리기가 힘이들죠. 그래서 오늘은 12가지별로 분류하여 기능별 영양제에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
영양제 추천
★면역력
1.네이쳐스웨이 얼라이브 멀티 비타민
구구절절 설명을 장황하게 늘어놓지 않아도 비타민 제품에 조금이라도 관심이 있으셨던 분들이라면 네이쳐스웨이 얼라이브 제품에 대해서 한번쯤은 들어보셨으리라 생각됩니다. 해외 수많은 나라에서 면역력 향상에 도움이 된다는 인정을받아 종합 영양제 추천 제품으로도 손색이 없을 최고의 비타민이죠.
무려 20가지의 비타민과 57가지 무기질로 꽉채운 제품입니다. 하루 1정으로 간편하고 쌩쌩하도록 생활의 활력을 불어넣을 수가 있으며 토마토추출물과 밀크씨슬추출물 쏘팔메토열매추출물 등이 함유되어있죠.
- ※23종의 비타민/미네랄
비타민 A,C,D,E,B1,B2,B6, B12 , K, 요오드,크롬, 구리,망간,몰리브덴,셀레늄,아연, 칼슘,마그네슘,베타카로틴 나이아신을 함유하고 있습니다.
- ※24종의 야채과일성분(보조성분)
브로콜리, 파슬리, 시금치, 케일, 밀싹, 브루셀스프라우트, 아스파라거스, 양배추, 비트, 당근, 마늘, 크렌베리, 자두 , 블루베리, 딸기, 체리,살구, 빌베리,파인애플, 아사이베리 포도쥬스 분말을 함유하고 있네요.
- ※그린푸드 9종(보조성분)
클로렐라, 쐐기풀, 홍경천추출분말, 레몬그라스, 레몬밤, 밀싹, 서양민들레, 보리싹, 스피루리나.
- ※버섯9종(보조성분)
노루궁뎅이버섯, 아가리쿠스, 구름버섯, 차가버섯, 저령, 잎새버섯, 느타리버섯, 표고버섯, 영지버섯.
- ※영양소10종과 2종효소(보조성분)
루틴,이노시톨, 주석산소수소콜린, 마리골드꽃추출물, 인삼, 병풀, 가시오갈피, 리파아제, 밀크씨슬추출물, 쏘팔메토열매추출물, 라이코펜, 브로멜라인
면역력 향상을 위한 최고의 선택이라고 판단되는 얼라이브 멀티 비타민은 아침에 일어나기 힘든 직장인들과 잦은 회식으로 스테미너가 떨어지는 직장인, 수험생들, 미네랄 보충이 필요하신분들, 식습관이 불규칙하신 분들에게 권유드리는 최고의 종합 영양제 추천 제품입니다.
★관절/뼈
1.메이플트리 칼슘 마그네슘 아연 비타민D
뼈가 튼튼하지 못한 느낌을 받는다면 적극 권유드리는 마그네슘 영양제 추천 제품입니다. 칼슘과 마그네슘, 아연과 비타민D가 함께 구성되어 있는 복합4종기능성 건강식품으로 남녀노소 모두를 위한 제품이죠.
뼈건강을 증진시키기 위해서는 무엇보다 흡수율이 높은 칼슘을 사용 하는것이 중요합니다. 흡수가 잘되는 산호칼슘을 사용하였으며, 마그네슘과의 이상적인 배합 2:1로 제작되었죠.
짜고 매운 음식들을 좋아하는 한국인들의 특성상 칼슘 배설량도 덩달아 높아지므로 이를 고려하여 제작된 영양제 추천 제품입니다. 하루에 1정만 섭취하면 뼈건강에 필요한 모든 영양소들을 한번에 섭취할 수있도록 제작되었으며 비타민D가 지친 몸에 활력을 불어넣어줄 최고의 원료들만 갈아넣었습니다.
종합 영양제로도 손색이 없을정도이며, 특히나 뼈건강을 중점적으로 증진하고 싶으신 분들에게 적극 권유드리는 메이플트리 영양제였습니다.
2.종근당건강 글루코사민플러스
관절이 특히나 좋지않으신 분들에게 추천드리는 영양제 글루코사민 입니다. 저역시도 어렸을적부터 습관성 어깨 탈골로 연골이 많이 닮아있는 상태로 지내왔기때문에 통증이 장난없었는데요. 이러한 연골재생에 도움을 줄 수 있는 영양제가 바로 글루코사민이죠.
관절 및 연골에 도움을 주는 종근당의 글루코사민 플러스는 일일섭취량 1,500mg에 상어연골분말 + 버드나무가지 껍질추출물분말을 포함하고 있습니다. 새우와같은 각갑류에서 추출된 키틴을 가수분해하여 생성되는 물질이며, 일종의 아미노산인데요. 신체관절조직의 연골부위를 구성하는 핵심 성분이므로 운동량이 많거나 관절 건강관리가 필수인 중장년층 + 노년기에 필수라고 할 수가 있겠네요.
글루코사민플러스에 들어있는 성분은 옥수수전분, 해조분말, 유당혼합분말, 황산염, 결정셀룰로스, 상어연골분말, 스테아린산 마그네슘, 분말결정 포도당, 이산화귯소, 글리세린 지방산 에스테르, 카복시메틸 셀룰로스칼슘, 감귤류껍질추출물분말, 히드록시프로필렐룰로스가 함유되어 었습니다. 뼈건강에 두번째 소개드리는 영양제 추천 상품 글루코사민은 이런분들께 권유드립니다.
- 연골,관절에 영양보충이 필요하신분
- 연골 및 관절에 건강을 원하시는분
- 노약자,갱년기 연골 관절이 약하신분
- 운동량이 많아 관절이 좋지 않으신분
★피로회복
1.비타할로 영양제 비타민C 1000
- 비타민을 주기적으로 먹는 사람과 그렇지 않은 사람과의 피로도는 하늘과 땅차이라고 할 수가 있겠네요. 비타할로의 비타민C는 옥수수에서 추출된 원료 발효 -> 농축 -> 정제의 과정을 거쳐서 제작되었으며 위생적이고 첨단 설비를 골고루 갖춘 GMP인증의 업체에서 생산된 제품입니다.
- 결합조직 형성 기능유지
- 철의 흡수에 도움을줌
- 유해산소로부터 세포보호
- 동물이나 식물들은 대부분 체내에서 비타민c를 합성할 수 있는 능력이 없지만 우리 인간들은 체내에서 자연 합성이 되지 않기 때문에 반드시 영양제의 형태로 섭취를 해주셔야 합니다. 뿐만 아니라 식품으로 조리시에는 비타민c가 산화되어 파괴되기 쉬우므로 왠만하면 음식보다는 건강기능식품을 통해서 부족한 비타민을 섭취 하는것이 좋겠죠.
- 집안 가사일로 활동량이 많아 활력이 필요한 주부들이나 반복적인 직장생활에 지쳐서 피곤함에서 헤어나오지 못하시는분, 채소와 과일을 충분히 섭취하지 못해 영양의 불균형으로 피로도가 높으신 분들께 추천드리는 영양제입니다.
2.Now foods 로우 마카 750mg
- 나우푸드가 건강식품으로 해외에서 손꼽히는 회사죠. 국내에서 아직 잘 알려지지 않은 마카는 혈압감소 및 활성산소 억제, 성기능개선 등 성인에게 좋은 영양소를 가지고 있습니다.
- 마카의 칼슘은 마늘의 26배, 철분은 더덕의 10배, 아르기닌은 굴의 1.5배, 아연은 부추의 무려 111배가 들어있다고하죠. 활성산소 차단과 항암작용의 효과까지 뛰어난 마카는 우울증해소 및 엔돌핀 생성 촉진, 콜레스테롤 수치와 피로개선 등에 효과적인 영양제라고하여 피곤함으로 늘 힘들어하시는 현대인들에게 강력하게 권해드리는 영양제 추천 제품입니다.
★소화/위/장
1.서울약사신협 프로바이오 생유산균
- 프로바이오틱스 유산균 제품을 소개드리는 포스팅에서 이미 언급을 드렸었죠 장까지 살아가는 생유산균 12종이 포함되어있어 소화기능장애로 복통이 잦으시거나 설사 숙변, 변비등으로 고생하시는 분들을 위한 영양제입니다. 투입 유산균은 30억에 1억마리를 보장하며 식품의약안전처 GMP마크가 박혀있기도하여 안전하게 섭취할 수가 있죠.
- 남녀노소 누구나 넘기기 쉽게 제작된 야구르트맛 분말스틱으로 제작되어져 간편하게 섭취가 가능합니다. 하루에 딱 한번만 먹으면 장건강이 어느새 개선되어 있는것을 저역시도 몸으로 직접 체험한 영양제이죠.
- 무엇보다 골고루 엄선된 유산균은 장까지 살아 도달하는것이 중요합니다. 프리바이오틱스 영양제 추천 제품과 함께 장건강에 개선을 이뤄보시기 바랍니다.
2.종근당 쾌변엔 차전자피 식이섬유
변비로 고생하시는 분들에게 특화된 식이섬유 영양제입니다. 식이섬유가 다량으로 들어있는 식물 차전차피는 활발한 장 생활을 도와주며 40배나 팽창되는 차전자피로 쾌변의 상쾌함과 함께 아침을 시작할 수가 있죠. 개별포장으로 제작되어 휴대가 간편하며 오렌지맛으로 상큼하고 맛있게 즐길수가 있는 제품입니다.
- 배변활동이 원할하지 않으신분들
- 화장실에 장시간 앉아계시는분들
- 아랫배가 묵직하고 불편하신분들
- 운동부족으로 장건강이 악화되신분들
- 식이섬유의 주기적 섭취를 원하시는분들
★심장/혈액순환
종근당건강 프로메가 오메가3 파워
혈액순환과 심장이 걱정되는 분들을 위한 영양제 추천 제품 종근당건강 오메가3입니다. 종합 영양제로도 손색이 없을 정도의 효능을 갖추고 있는데요. 간단하게 요약해서 정리드리자면 다음과 같습니다.
- 혈행개선 및 혈중 중성지질 개선
- 유해산소로부터 세포를 보호함
- 건조한 눈건강을 개선시킴
- 피부와 점막을 형성함
- 뼈의 형성과 유지에 필요함
- 상피세포+성장과 발달에 필요
무엇보다 남태평양의 청정바다에 서식하는 소형어류를 선별하였습니다. 최상위포식자의 대형어종들은 중금속 섭취가 많아서 소형어류에서 추출되었구요. 10단계의 원료정제와 25단계의 제조공정, 248단계에 달하는 정밀검사와 개별 PTP포장으로 이루어진 오메가3이므로 믿고 드셔도 좋을법한 영양제네요.
★피부/모발
종근당건강 아쿠아 콜라겐
- 콜라겐이 피부에 좋다는건 다들 아시죠. 저역시도 피부에 관심이 많아서 족발에 콜라겐이 많이 들어있다고 해서 주기적으로 먹었는데, 족발에 있는 성분은 체내에 거의 흡수되지 않는다고해요. 때문에 콜라겐도 반드시 보조식품을 통해서 섭취를 해주는것이 좋습니다.
- 동물의 뼈나 피부에 존재하는 콜라겐은 반드시 필요한 주요단백질입니다. 우리몸에 약 30%를 차지하며 이는 연고 혈관,뼈, 인체의 피부 등에 존재하며 세포와 세포사이를 서로 연결해주는 중요한 성분이죠.
- 레몬농축액이 첨가되어 있어서 부담없이 넘길수가 있습니다. 물에 잘 녹기 때문에 입에 달라붙지 않으며 다양항 레시피 물 요거트 우유 커피등과 섞어서 섭취가 가능하죠. 피부와 윤기있는 모발을 원하시는 분들에게 적극 추천 드리는 영양제 아쿠아 콜라겐입니다.
★간기능개선
- 피로는 간때문이라는 광고는 너무나도 유명하죠. 매일매일 간건강을 채우기 위한 새로운 해답 헬씨칸입니다. 주요원료인 밀크씨슬은 간세포 손상정도를 나타내는 GOT,GPT의 수치를 현저하게 개선해주는 효과가 확인되었기로 유명한데요. 무엇보다 미국 FDA(식품의약국)에 등재되어 간 건강에 도움을 줄 수 있는 영양제 추천 식품으로 인정을 받았습니다.
- 활력 비타민에 속하는 B비타민군이 포함되어있구요. 간겅강이 염려되거나 업무량과 잦은 회식때문에 간이 피곤하신분들. 항산화 작용, 체력소모가 심하신분, 과도한 업무때문에 피곤하신 모든 분들에게 적극 추천드리는 헬씨칸 밀크씨슬 영양제입니다.
★눈건강개선
종근당건강 아이클리어 눈사랑 루테인
눈이 침침하고 뻑뻑하며 피곤하신 분들에게 추천드리는 영양제입니다. 마리골드꽃에서 추출된 루테인이 눈의 노화방지와 개선에 도움을 준다고 알려져있죠. 이는 다양한 인체실험 결과를 통해서 입증된 자료이며 혈액중 루테인 농도가 증가되며 황반색소의 밀도도 증가하는것으로 확인되었습니다. 이런 분들께 추천드리는 영양제입니다.
- 스마트폰 컴퓨터를 장시간 하시는분들
- 장시간 공부하는 학생들
- 눈이뻑뻑하고 침침하신분들
- 야간에 운전을 주로 하시는 분들
- 눈이 노화되어 영양공급을 원하는분들
★신장/전립선
메이플트리 쏘팔메토 맥스
남성들의 소중한 전립선 건강을 지켜주기 위해서 제작되어진 쏘말메토 맥스 입니다. 쏘팔메토 열매에서 추출된 로르산과 각종 비타민 미네랄이 함유 되어있는 제품이죠. 로르산이 주요 원료이며 토마토추출물, 옥타코사놀, 마늘유, 호박씨유등 전립선에 좋다고 소문난 원료들을 포함하고 있습니다.
중장년층 모두 함께 섭취해야 하는 필수 영양제로써 각광받고 있으며 다양한 인체실험을 통해서 전립선의 건강개선 기능이 입증되었습니다. 평소에 소변 후 잔료의 느낌이 있으신 분들이나 소변을 참기가 힘드신분들, 오래 앉아있거나 운동량이 적으신분들, 전립선의 건강을 지키고싶은 모든 분들에게 적극 권해드리는 쏘팔메토 영양제 추천 상품이었습니다.
★임산부
솔가 엽산 400
- 마지막으로 추천드리는 제품은 임산부에게 반드시, 절대적으로 필요한 엽산입니다. 엽산은 혈액속의 호모시스테인의 수치를 정상적으로 유지하는데 반드시 필요한 성분이며, 호모시스테인이 체내에서 정상적으로 유지되어야 신진대사와 건강을 유지 시킬수가 있죠. 이러한 호모시스테인은 엽산의 섭취를 통해서 정상적인 수준으로 유지할 수가 있습니다.
- 임신여성 뿐만 아니라 부모님의 건강을 챙겨드리고 싶으신 분들에게도 적합하며, 중장년층의 호모시스테인 관리가 적극적으로 필요하신분들, 수유중이신분들에게 적극 권장드립니다. 남성도 섭취가 가능하죠.
- 물론 천연 형태의 엽산 브로콜리 시금치 쑥 고사리와 같은 녹색 채소에도 다량으로 포함이 되어있지만 1일 섭취량을 충족시키기엔 한계가 있기때문에 반드시 건강기능식품을 통해서 부족한 엽산을 채워 주는것이 좋습니다. 마지막 영양제 추천 제품이었습니다.
마치며..
이렇게 각각의 기능별 영양제에 대해서 알아보았습니다. 젋었을때는 느끼지 못하고 중요하게 생각하지 않았던 건강이 30대 40대 나이가 들어갈수록 먹는것이 얼마나 중요한지 깨닫게되는것 같습니다. 영양제를 챙겨 먹는것도 중요하지만 적절하고 규칙적인 운동과 좋은 식생활습관은 아무리 강조해도 지나침이 없을것 같네요.
“이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.”
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