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눈이 뻑뻑하고 피로한 증상이 이어지다보면 자연스레 눈 영양제, 루테인 추천 제품에 대해서 찾게되죠. 저역시도 하루종일 컴퓨터 노트북 앞에서 키보드만 두들기는 일을 하고있다 보니 자연스레 시력이 퇴화되고 있었습니다. 두어시간만 모니터를 바라보고 있으면 이내 눈이 너무나도 피로해졌고 이는 자연스레 온몸에 피로감을, 업무능력에도 지장을 초래하게 되었죠.
이래서는 도저히 않되겠구나라는 생각이 들었고 눈 영양제 검색이 시작되면서 오메가3와 더불어 루테인이 가장 눈건강에 효과적이라는 사실을 알게 되었습니다. 하지만 시중에 출시 되어있는 수많은 제품들이 다 효능이 뛰어난것이 아닐것이기 때문에.. 직접 먹기위한 각각의 상품들에 대해서 순위를 메겨보기 시작했어요.
눈 영양제 루테인 추천 BEST
1.종근당건강 아이클리어 눈사랑 루테인
- 루테인 카테고리에서 가장 높은 판매량을 기록하고 있는 종근당 제품입니다. 종합영양제 및 유산균 등으로 유명한 기업에서 만든 아이클리어. 1일 1캡슐로 간편하게 권장섭취량을 채울수가 있으며 침침한 눈을 선명하게 만들어주는 건강기능식품으로써의 인증을 완료한 제품이죠.
- 핵심연료로 마리골드꽃추출물과 비타민A,C,D,E + 셀렌과 아연이 함유되어 있습니다. 특히나 마리골드꽃에서 추출된 눈 영양제 루테인은 황반색소의 밀도를 증가시켜 눈의 노화 개선 및 안구건조증에도 도움을 주는것으로 확인되었죠. *무엇보다 루테인이 체내에서 자동으로 합성되지 않으므로 반드시 외부의 식품으로부터 보충되어야 하는 매우 중요한 제품입니다.
- 황반색소의 밀도증가와 더불어 혈액속에 포함된 루테인의 농도도 증가시켜줍니다. 7종의 주원료를 간략하게 소개드리자면,
- 마리골드꽃추출물 – 황반색소밀도유지
- 비타민A – 어두운곳에서 시각적응
- 비타민C – 결합조직 형성 및 윶
- 비타민D – 칼슘 및 인의 흡수, 뼈 형성 유지
- 비타민E – 유해산소로부터 세포보호
- 아연 – 정상적인 면역기능 및 세포분열
- 셀렌 – 유해산소로부터 세포보호
부원료로는 빌베리추출물 + 결명자추출분말 + 블루베리농축분말
- 하루에 1회 1캡슐만 섭취하면 권장섭취량을채울수가 있으며 PTP포장으로 휴대및 보관이 편리하며 외부의 환경으로부터 제품이 부식될 확률도 낮습니다. 저같이 장시간 컴퓨터앞에서 모니터를 쳐다보고 계시는 분들이나 야간에 운전을 주로하는 화물운송업종사자분들, 눈이 침침하고 시력이 저하되어 답답한 중노년층, 스마트폰을 장기적으로 사용하시어 눈건강이 나빠진 모든 사람들에게 강력하게 권해드리는 눈 영양제 추천 상품입니다.
2.뉴트리디데이 프리미엄 루테인 플러스 12
오메가3 포스팅에서도 소개드렸던 뉴트리데이 프리미엄 천연 루테인 추천 제품입니다. 개인적으로 좋아하는 신하균씨가 메인모델로있어서 나름이 정이 더 가는 제품이네요. 눈을 강화시켜주는 12가지 성분이 함유되어있는 복합 기능성 건강식품으로 인정받은 제품이죠.
- 셀렌 – 유해산소로부터 세포보호
- 비타민B2 – 체내 에너지 생성 촉진
- 나이아신 – 체내 에너지 생성 필요
- 비타민B6 – 단백질 및 아미노산
- 비타민A – 눈건강 + 피부건강
- 셀렌 – 유해산소로부터 세포보호
- 엽산 – 세포와 혈액생성
- 비타민 – 정상적인 엽산 대사
- 아연 – 정상적인 면역기능
- 구리 – 철의 운반 및 이용
- 망간 – 에너지 이용
- 비타민E – 항산화작용
- 루테인 – 눈건강
한번 잃으면 좀처럼 찾기힘든 눈건강을 유지시키기 위해 천연의 마리골드 꽃추출물에서 추출한 최고의 눈 영양제 루테인입니다. 하루에 1캡슐만 섭취하면 식약기준대비 하루 최대함량을 가뿐히 능가하며 휴대성이 편리한 PTP포장과 정직하고 합리적인 가격에 출시된 프리미엄급 건강기능식품이죠.
- 눈이 건강해야 신체가 건강합니다. 루테인 뿐만 아니라 소개드렸던 12가지성분의 주원료와 더불어 풍부한 부원료가 들어가있습니다. 이는 헤마토코쿠스추출물분말, 과일채소혼합분말, 세븐베리농축분말, 헛개나무열매추출분말, 구기자추출물분말, 결명자추출물분말, 정제어유, 미르틸루스산앵도열매추출불만, 식물혼합5종추출물입니다.
- 누구나 믿고 섭취할 수 있도록 마리골드꽃추출물에 대한 인증서도 100% 꼼꼼하게 체크해보시기 바랍니다. 일본 유럽 미국 호주 각국의 나라에서 특허신청이 완료되었습니다. 망막과 황반의 성분을 보충하길 원하시는분들, 눈의 노화로 침침하거나 희미한 증상이 지속되시는 분들, 잦은 컴퓨터 사용 스마트폰 사용으로 눈이 뻑뻑하신 모든 현대인들에게 적극 권유드리는 눈 영양제 루테인 추첨 제품이었습니다.
3.안국건강 NEW 눈에좋은 루테인 플러스
- 세번째 소개드리는 제품 안국건강의 제품입니다. 20-30대에서 40-50대로 넘어가면 황반색소의 밀도변화가 눈에띄게 낮아지며, 반드시 외부로부터 보충해줘야 합니다. 자연스럽게 눈의 노화가 일어나는것이 정상인데 요즘 대부분의 현대인들이 컴퓨터와 스마트폰 앞에서 많은 시간을 소모하기 때문에 더 가속화 될 수 밖에 없는 환경속에서 살아가고있죠.
- 7종 기능성 멀티효과로 업그레이드된 면역기능, 안국건강이 직접 개발하고 재배한 식물혼합추출물과 부원료를 함유하였습니다. 이는 전용 농장에서 직접 재배된 루테인만 사용하였으며, 이산화규소 및 젤라틴 합성향료 등을 배제한 식물성 캡슐을 사용하였죠. 루테인과 더불어 강력한 항산화 성분들을 소개드립니다.
- 망간은 골격형성과 더불어 콜레스테롤 및 아미노산 탄소화물 대사에 필연적인 영양소로 확인되고 있습니다. 종실류, 녹차 어패류 땅콩 등에 포함되어 있으며 에너지 이용과 뼈의 형성, 각종 유해산소로부터 세포를 효과적으로 보호하는데 도움을 주게되죠.
- 구리는 몸속의 여러 효소들을 비롯하여 단백질의 하나로써 존재하는 필수 미량 원소죠. 곡류배아 및 두류, 견과류와 내장고기가 가장 좋은데요. 철분의 흡수를 도와주고 세포의 산화적인 손상을 미연에 방지하는 역할을 하고있습니다.
- 무엇보다 안국건강이 직접 개발한 부원료인 둥글레+구기자+감초+황기+결명자+탱자+복분자는 인도 카르나타카 지역에서 자연 그대로의 씨앗부터 재배까지 전용 농장에서 100% 생산되어 믿을수가 있는 원료입니다.
- 영양소의 파괴를 극단적으로 낮추기 위하여 초고도화된 증류공법을 적용하여 마리골드 꽃에서 루테인 추출을 완료하였으며, 기존보다 40% 높아진 농도의 안국건강만의 루테인입니다. 루테인은 브로콜리, 케일, 당근, 시금치 등의 녹황색 채소에도 풍부하게 함유되어 있으며 몸에서 자연적으로 합성되지 않기 때문에 필히 외부로부터 보충되어야하는 중요 성분입니다.
4.홀리데이즈 루테인
- 콜라겐과 멀티비타민으로도 유명한 홀리데이즈에서 생산된 눈 영양제. 루테인 추천 상품입니다. 마리골드꽃 추출물 20mg 와 식약처에서 그 기능을 인정받은 건강기능식품으로써의 효능. 대용량으로 1번 구매하면 3개월을 먹을수가 있으며 10종 복합기능성으로 비타민 7종과 미네랄2종을 포함하고 있습니다.
- 인도의 천연환경에서 직접 재배된 마리골드꽃에서 추출된 루테인을 캡슐에 담았습니다. 눈에좋은 영양제 추천 1순위의 루테인은 황반의 색소 밀도를 유지하는데 효과적이죠. 자연적으로 만들어지는것이 아니기 때문에 황반 색소 농도를 유지하기 위해서는 반드시 루테인이 포함 되어있는 식품으로 보충을 해주는것이 좋습니다.
- 마리골드꽃추출물 100mg과 비타민7종 + 미네랄2종이 함유되어 있습니다. 한번 나빠지기 시작하면 좀처럼 되돌릴 수 없는 눈건강은 이상징후가 포착되었을때 하루빨리 부족한 영양분을 주기적으로 섭취 하는것이 좋습니다.
- 루테인과 함께 함유되어있는 베타카로틴은 어두운 곳의 시각적응을 위하여 필요하며 피부의 점막형성과 기능유지 + 상피세포의 성장발달에도 반드시 필요합니다.
- 탄수화물과 에너지 대사에 필요한 비타민 B1 , 비타민A , 유해산소로부터 세포를 보호하는 셀렌과 정상적인 면역기능에 반드시 필요한 산화아연, 체내 에너지 생성에 반드시 필요한 B2까지!현대인들을 위한 복합기능성 10종을 골고루 갖춘 루테인 추천 제품 홀리데이즈 였습니다.
5.뉴트리원 루테인+지아잔틴+비타민A
- 뉴트리원 본사인증 정품제품이죠. 지아잔틴과 루테인 및 비타민이 복합적으로 들어가있는 7중 기능성 건강식품입니다. 5만9천원의 가격이지만 판매량이 어마어마하며 3개월이상 지속적으로 섭취시 확연하게 눈건강이 개선되어 있는것을 느낄수가 있다고 하네요.
- 앞서 소개드린 눈 영양제 추천 제품은 대부분 루테인과 비타민만 포함되어 있었으나 뉴트리원은 지아잔틴 20%까지 함유하고있어 눈건강의 복합적인 구성을 생각하였습니다. 지아잔틴은 황반의 중앙에 집중되어 있으며 안구 노화로 인해 감소되는 황반색소밀도를 유지하는데 핵심적인 역할을하며 눈건강에 확실한 도움을 줄수있는 물질이죠.
- 이와 더불어 셀수없이 중요성을 강조했던 루테인은 황반 전체에 골고루 존재하는 주요 구성물질로써 외부의 강한 빛이나 여러가지 유해요인들로부터 눈을 보호하는 역할과 정상적인 기능을 수행하도록 하는 물질입니다.
- 루테인과 지아잔틴의 황금비율이라고 일컫는 16:4의 비율로 제작되었구요. 다양한 7종의 복합성분(셀렌+아연+비타민A+비타민B1+비타민B2+비타민E)와 결명자 빌베리를 한번에 섭취할 수가 있습니다. 동물성이 아닌 100% 식물성 천연 자연원료 마리골드꽃에서 추출되어진 0.0034kg의 귀한 지아잔틴을 함유하고있죠. 5번째 권유드리는 루테인 지아잔틴 추천 제품이었습니다.
좋은 루테인 고르는법
포장용기
루테인의 특성상 빛과 산소에 쉽게 산패되기 쉬우므로 병에 든 제품보다는 개별로 포장되어진 PTP 제품을 고르는것이 좋습니다. 돼지 및 소가죽이 주원료인 젤라틴은 항생제로부터 자유롭지 못하며 위생실태가 논란이 된적이 있기때문에 반드시 식물성 소재의 캡슐로 제작된 제품을 고르는것이 좋겠네요.
NCS표기
루테인을 추출하는 과정에서 사용되는 헥산이라는 화학용매는 100% 제거가 어려워 잔류할 가능성을 항상 가지고 있습니다. 이는 법적으로 5PPM까지만 허용되나 이하로 섭취한다해도 좋을것이 없죠. 때문에 화학성분이 완전히 배제되어진 NCS루테인을 고르는것이 좋습니다.
추출법
이러한 화학성분이 함유되어 있는지 명확하게 알기 위해서는 추출법을 반드시 알아야하며, 헥산 불검출에 대한 검사성적서 유무를 반드시 확인하시고 구매를 하는것이 좋습니다.
지아잔틴 함유량
루테인 못지않게 눈건강에 중요한 요소가 지아잔틴입니다. 지아잔틴의 비율이 16:4로 함유되어있는 제품을 적극 권유드리며 이를 만족시키는 제품이 뉴트리원이죠. (물론 지아잔틴을 함유하고 있지 않은 루테인이 효과가 없다고 말씀 드리는것이 아닙니다. 없는것보다 함유하고 있는 제품이 훨씬 좋다는 이야기죠)
“이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.”
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